Nụ cười tươi sáng là yếu tố quan trọng để tăng sự tự tin và thu hút ánh nhìn. Bên cạnh làm trắng răng tại nha khoa, thì cũng có thể làm tại nhà để tiết kiệm thời gian. Hãy cùng Nha Khoa Hoàng khám phá 4 cách làm trắng răng tại nhà với những nguyên liệu dễ tìm. Từ những thành phần tự nhiên đơn giản, bạn có thể tự tạo ra cách tẩy trắng răng ố vàng tại nhà.
Làm trắng răng tại nhà bằng vỏ chuối
Chuối là một loại thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có công dụng làm đẹp. Trong thành phần của chuối rất giàu khoáng như Mg, K, Mn. Trong đó Mn chất có công dụng tuyệt vời trong việc loại bỏ các mảng bám ố vàng trên răng. Ngoài công dụng làm trắng răng đặc biệt trong vỏ chuối có hoạt tính kháng khuẩn rất cao, giúp chống lại vi khuẩn gây các bệnh nha chu như viêm lợi, viêm chân răng,…
Cách tẩy trắng răng ố vàng bằng vỏ chuối rất đơn giản:
- Bước 1: chuẩn bị 1 vỏ chuối, nên sử dụng vỏ chuối chín vì lúc này trong vỏ chưa có nhiều Potassium.
- Bước 2: sử dụng mặt trong của vỏ chuối chà sát lên răng trong khoảng 2 phút.
- Bước 3: sau khi đã chà xong thì nên giữ nguyên trong khoảng từ 5 đến 8 phút để các khoáng chất thấm vào trong răng.
- Bước 4: dùng bàn chải đánh răng khô, chải trong 3 phút.
- Bước 5: sau đó đánh răng lại với kem đánh răng, để loại bỏ sạch thức ăn thừa và mảng bám trên răng.
- Bước 6: cuối cùng súc miệng lại bằng nước sạch. Với cách này bạn nên thực hiện ngày 2 lần, liên tục trong 2 tuần để đem lại hiệu quả tốt nhất.
Cách làm trắng răng tại nhà bằng nước vo gạo
Hàng ngày, sau mỗi lần vo gạo nấu cơm thì hãy giữ lại một ít nước vo gạo để đánh răng. Nước vo gạo chứa Kẽm, Vitamin B1, Saponin, có tác dụng kháng khuẩn, giúp làm sạch mảng bám trên răng và làm răng trắng.
Dưới đây là các bước sử dụng nước vo gạo làm trắng:
- Bước 1: lấy nước vo gạo lần 2 (vì nước vo gạo lần 1 hầu như chứa rất nhiều tạp chất không tiện sử dụng cho răng miệng) đựng trong miệng cái chén hay bình để đảm bảo vệ sinh, đậy kín giữ yên qua đêm.
- Bước 2: ngày hôm sau khi trong chén hay bình nước vo gạo sẽ chia làm 2 tầng rõ rệt. Một tầng nước trong phía trên và một tầng trắng đục lắng phía dưới đáy. Loại bỏ phần nước trong và giữ phần trắng đục, cố gắng không để cho 2 tầng này hòa lẫn với nhau. Phần trắng đục này chính là nước gạo đặc.
- Bước 3: dùng bàn chải đánh răng lấy một lượng vừa đủ nước gạo đặc, tiến hành chải răng trong khoảng 5 phút.
- Bước 4: súc miệng lại với nước. Bạn có thể sử dụng kem đánh răng sau khi đã sử dụng nước vo gạo nếu muốn. Hãy kiên trì sử dụng phương pháp này trong 3 đến 4 tuần liên tục sẽ thấy được hiệu quả rõ ràng.
Cách làm trắng răng tại nhà bằng muối ăn
Muối là một nguyên liệu nấu ăn vô cùng quen thuộc trong nhà bếp. Muối có khả năng làm sạch răng vì chúng có tính ăn mòn và kháng khuẩn khá cao. Khi muối tiếp xúc với các mảng bám trên răng sẽ làm nứt vỡ khiến các chất cặn này không còn khả năng bám vào răng. Ngoài ra nhờ vào tính sát khuẩn mà sức khỏe răng miệng của bạn cũng sẽ được cải thiện.
Các bước thực hiện:
- Bước 1: làm ướt bàn chải đánh răng, lấy một lượng muối mịn vừa đủ.
- Bước 2: tiến hành đánh răng như thông thường.
- Bước 3: súc miệng bằng nước sạch để loại bỏ hết lượng muối dư bám trong miệng. Bạn cũng có thể sử dụng thêm kem đánh răng nếu chưa cảm thấy sạch.
Chú ý đối với phương pháp này bạn chỉ nên thực hiện một tuần 3 lần, vì muối có khả năng ăn mòn. Nếu sử dụng quá nhiều sẽ trở thành con dao hai lưỡi ảnh hưởng xấu đến men răng. Ngoài ra có thể kết hợp muối với chanh, baking soda,… để nâng cao hiệu quả làm trắng.
Cách làm trắng răng tại nhà bằng dầu dừa
Dầu dừa được chiết xuất từ cơm dừa và là một trong những chất béo bão hòa rất tốt cho sức khỏe. Súc miệng bằng dầu dừa được cho là có tác dụng loại bỏ mảng bám và vi khuẩn trong miệng, giúp làm trắng răng.
Cách làm răng trắng tại nhà bằng dầu dừa:
- Bước 1: Ngậm 1 – 2 thìa dầu dừa trong miệng từ 10 – 20 phút để tẩy trắng răng.
- Bước 2: Súc miệng bằng nước và sau đó đánh răng thật sạch.
Lưu ý, không để dầu chạm vào cổ họng hoặc nuốt dầu.
Trên thực tế không có bằng chứng khoa học nào chứng minh rằng việc súc miệng bằng dầu dừa có tác dụng làm trắng răng, nhưng những người đã sử dụng phương pháp này hài lòng với kết quả nên các bạn có thể thử.
Hạn chế các loại thực phẩm, đồ uống khiến răng bị vàng
Thức ăn và đồ uống chứa tanin, như rượu và trà có thể dẫn đến tình trạng răng ố vàng. Ngoài ra, cà phê, nước ngọt và nước trái cây cũng có thể gây những tác động tương tự. Tuy nhiên, điều này không đồng nghĩa với việc bạn cần hoàn toàn tránh những loại thực phẩm này, mà nên hạn chế sử dụng chúng. Nếu có thể, hãy sử dụng ống hút khi thưởng thức các loại đồ uống này để tránh tiếp xúc trực tiếp với răng.
Những cách làm trắng răng bằng nguyên liệu tự nhiên chỉ hiệu quả cao khi làm thường xuyên. Vì vậy, nếu bạn muốn tẩy trắng răng nhanh chóng và an toàn hãy đến Nha Khoa Hoàng để được thăm khám, tư vấn phương pháp phù hợp.
>>> Tẩy trắng răng và những điều bạn cần biết <<<
Nếu bạn cần thêm thông tin hoặc muốn đặt lịch khám tại Nha khoa Hoàng. Hãy liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay. Chúng tôi sẽ giúp bạn có một nụ cười trắng sáng, an toàn và tự tin hơn.
Thông tin liên hệ:
Địa chỉ: 118 QL1A, Bắc Sơn, Trảng Bom, Đồng Nai (ngay đèn đỏ ngã 3 Trị An)
Fanpage: Nha Khoa Hoàng – Trảng Bom
Hotline: 0909.144.632 – 0933.773.486
Quý khách có thể đến trực tiếp phòng khám để được tư vấn và hỗ trợ thăm khám kịp thời !
